Conseils pour avoir
confiance en vous
1.
La
confiance s'acquiert
2.
L'entraînement
la renforce
3.
L'action
guérit la peur. La peur est l'indécision et l'ajournement.
A.
Comment
traiter la peur:
1)
Identifiez
d'abord votre peur.
2)
Reconnaissez-la
3)
Acceptez-la.
4)
Traitez-la
en conséquence (affrontez-la et agissez et/ou soignez-la)
B.
Considérez
votre peur comme constructive et positive, elle vous a été donnée pour votre protection
et votre bien.
4.
Déposez
uniquement les pensées positives dans votre mémoire.
5.
Retirez
uniquement les pensées négatives de votre mémoire.
Mots
qu'il faut oublier
-
Je ne peux pas, impossible, j'essaierai, moi, mien ; je dois, inquiet, stressé,
j'aurais du, j'aurais pu, si seulement, peut être un jour, problème difficile,
je déteste
Mots
qu'il faut retenir
-
Je peux, possible, je veux, toi, tien, je désire, intéressé, motivé, je ferai,
mon but, la prochaine fois, je comprends, aujourd'hui, défi, opportunité,
amour.
6.
Evitez de faire tout ce qui vous obligerait à vous demander « est-ce que je
serai pris sur le fait? »
7.
Pour penser avec confiance, il vous faut agir avec confiance.
8.
N'ayez pas peur de:
A. Vous asseoir dans les premiers rangs chaque
fois que c'est possible.
B. Regarder les gens dans les yeux
C. Marcher 25% plus rapidement que la
moyenne des gens (avoir un but)
D. Parler quand vous avez quelque chose
à dire.
E. Faire de grands
sourires.
(c)
Copyright 2007 www.club-positif.com pour la traduction en français
Reproduction accordée à condition de ne changer
en RIEN le texte.